Verão Seguro: Dicas Essenciais para Manter a Saúde na Estação Mais Quente

O verão é uma época de calor intenso e atividades ao ar livre, mas também traz consigo o risco de diversas condições de saúde. Para profissionais da área, é importante estar preparado para lidar com essas doenças sazonais e adotar medidas preventivas adequadas. A seguir, destacamos algumas das principais doenças do verão e como evitá-las.

1. Micoses (infecções fúngicas)

O calor e a umidade do verão criam um ambiente favorável para o crescimento de fungos, causando micoses que afetam a pele e as unhas. Regiões como pés e virilhas são as mais afetadas. Manter a pele seca e usar roupas que permitam a evaporação do suor são medidas eficazes de prevenção.

2. Bicho Geográfico (larva migrans cutânea)

Essa infecção ocorre quando larvas de parasitas presentes em solos contaminados penetram na pele, causando coceira intensa. Evitar andar descalço em áreas de risco e manter boa higiene são formas de prevenção.

3. Insolação e Queimaduras Solares

A exposição excessiva ao sol pode levar a insolação e queimaduras, caracterizadas por sintomas como náuseas e pele vermelha. Protetor solar, roupas leves e chapéus são aliados importantes para se proteger.

4. Queimadura por Limão (fitofotodermatose)

O contato com suco de limão seguido de exposição ao sol pode causar queimaduras dolorosas. Lave bem as mãos após manusear frutas cítricas e evite o sol direto.

5. Intoxicação Alimentar (doenças de transmissão hídrica e alimentar)

A conservação inadequada de alimentos no calor pode levar à proliferação de bactérias e vírus, causando sintomas como diarreia. Higienização das mãos e consumo de água potável são fundamentais.

6. Viroses (infecções virais)

As viroses são comuns no verão devido à alta circulação de pessoas e ao calor. Higienizar as mãos e evitar locais lotados ajudam na prevenção.

7. Dengue, Zika e Chikungunya (arboviroses)

Essas doenças são transmitidas por mosquitos, que proliferam em ambientes quentes e úmidos. Eliminar focos de água parada e usar repelentes são medidas necessárias.

8. Conjuntivite (inflamação ocular)

Comum no verão, a conjuntivite pode ser causada por vírus, bactérias ou alergias. Procure um médico para diagnóstico e tratamento corretos.

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Referência: CNN Brasil. Disponível em: <https://www.cnnbrasil.com.br/saude/conheca-8-doencas-tipicas-do-verao-e-saiba-como-evita-las/>. Acesso em: 08 jan. 2025.